Una de las variedades de enfermedades degenerativas-distróficas de los discos intervertebrales es la osteocondrosis cervical, que se puede tratar en casa. El objetivo principal es complementar y mejorar el trabajo de los métodos clásicos de tratamiento (medicamentos, fisioterapia).
Descripción de la patología
Los síntomas de la osteocondrosis de la columna cervical afectarán a varios órganos y sistemas a la vez debido a las peculiaridades del suministro de sangre y la inervación:
- Actividad motora alterada en las extremidades superiores.
- Síndrome de dolor severo (especialmente en la fase aguda).
- Violación del sistema visual y auditivo. Puede ocurrir tinnitus. Un cambio patológico en la circulación sanguínea (síndrome de la arteria vertebral) conduce a la aparición de "moscas" ante los ojos, pérdida de los campos visuales.
- Deterioro sensorial (entumecimiento de las extremidades).
- Dolores de cabeza (debido a hipoxia).
Se pueden distinguir varias etapas del desarrollo de la enfermedad:
- Agudo (primeras 2-3 semanas). Cuadro clínico pronunciado, pero cambios menores en el aparato osteocondral.
- Subaguda (3 a 6 semanas). En la clínica, el dolor sigue siendo el síntoma principal y en las imágenes aparecen signos de destrucción ósea.
- Crónico (más de 6 semanas). La clínica se manifiesta raras veces y síndromes de expresión leve (dolor doloroso, restricción del movimiento). Las imágenes muestran cambios pronunciados en las superficies articulares. A menudo ocurren hernias intervertebrales (las estructuras óseas se vuelven frágiles).
Tratamiento en el hogar
El tratamiento de la osteocondrosis cervical está permitido en casa, junto con otros métodos de terapia (píldoras, fisioterapia). Como regla general, la efectividad del tratamiento alternativo es mucho menor, pero se permiten numerosas repeticiones de dichos cursos de tratamiento (después de 3-4 cursos, los pacientes comienzan a sentir alivio).
Es posible tratar la osteocondrosis cervical en casa, pero solo si se cumplen las siguientes condiciones:
- Etapa de compensación o subcompensación (sin manifestaciones clínicas o menores).
- Consulta con un médico (reumatólogo, terapeuta).
- Sin reacciones alérgicas a los componentes del tratamiento.
Beneficios del tratamiento en el hogar:
- Disponibilidad en cualquier momento.
- Rentable.
Desventajas de la terapia:
- Selección incorrecta de fondos y, como consecuencia, falta de efecto, posible deterioro del estado.
- Ejercicio incorrecto.
- Posible exacerbación de enfermedades concomitantes causadas por tácticas de automedicación incorrectas.
Terapia de ejercicio compleja
Al realizar ejercicios con osteocondrosis cervical, no se debe permitir el dolor intenso. Realice el curso exclusivamente de acuerdo con las capacidades individuales del cuerpo, desde cualquier posición (de pie, sentado, acostado).
El conjunto de ejercicios es seleccionado por un especialista.
Ejercicio de ejemplo:
- flexión / extensión de la cabeza;
- movimientos circulares de la cabeza;
- se inclina hacia adelante / atrás, derecha / izquierda.
Auto-masaje
La terapia de ejercicios, la fisioterapia y el masaje de la zona del cuello cervical se llevan a cabo en el complejo en el transcurso de varias semanas.
Opciones de masaje:
- punteado;
- automasaje;
- vacío;
- clásico.
Aplicador de agujas
Una de las opciones para la reflexología utilizando una placa especial. Se basa en la acción mecánica sobre las zonas de inervación.
Este dispositivo se puede comprar en farmacias especializadas y usarse de forma independiente como masajeador.
Frotamiento de productos farmacéuticos
En este momento hay una gran cantidad de infusiones y lociones de farmacia, lo que elimina la necesidad de auto-preparación.
Estos granos incluyen los siguientes elementos:
- Aceites esenciales (salvia, menta, melisa, aloe, árbol del té).
- Analgésicos para aliviar el dolor.
- Irritantes (pimienta, mostaza).
- Antiséptico (alcohol, mentol).
Aplique cada uno de acuerdo con las instrucciones adjuntas.
Remedios y recetas populares
Las recetas de remedios caseros en el tratamiento de la osteocondrosis cervical son conocidas desde hace mucho tiempo por su eficacia y simplicidad. Cómo y cómo tratar la osteocondrosis cervical en el hogar: estos son los métodos más famosos y efectivos de la medicina tradicional utilizados en pacientes con patología del sistema musculoesquelético, en particular, osteocondrosis de la columna cervical.
Infusiones de hierbas
Las hierbas en el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar son las más populares entre la población. Los medicamentos están disponibles en cualquier farmacia de la ciudad.
La aplicación no conlleva ninguna consecuencia significativa y son posibles tratamientos repetidos con una ligera interrupción. Las restricciones de edad también son condicionales (la admisión está permitida para los niños en ausencia de contraindicaciones).
Debe saber que no se recomienda usar calientes todas las infusiones, lociones, compresas. El motivo es que calentar la zona afectada puede provocar la aparición de una infección purulenta difusa (flemón, absceso), sobre todo si existían microdaños en esta zona. Las sustancias calientes tienen un efecto negativo en las personas con hipertensión asociada a la osteocondrosis.
Decocción de girasol
En esta opción de tratamiento se utiliza la raíz de esta planta (puedes prepararla tú mismo o comprarla en farmacias).
Raíz o 2 cucharaditas de materia seca, vierta 1 taza de agua hirviendo. Insistir durante 24 horas, luego humedecer la gasa y aplicar en la zona del cuello. El curso de tratamiento es de 7 días.
Caldo de coníferas
Las agujas tienen propiedades bronceadoras pronunciadas. Hay varias formas de aplicarlo:
- En baños fortificantes. Verter 1 litro de agua hirviendo sobre varias patas de pino y dejar reposar 2 horas. Luego vierta la solución resultante en un baño a una temperatura de 38 ° C. La duración del baño es de 30 minutos. Curso de 7 días.
- En infusiones. Vierta 2 cucharaditas de materia seca con una solución de alcohol al 70% y deje actuar durante 3 días. Frote la zona afectada 2 veces al día. El plazo de finalización es de 14 días.
- Hervir las patas de pino durante 5 minutos. Colar el caldo resultante y frotar durante 20 minutos.
Caldo de diente de león
Tiene propiedades antiinflamatorias leves. Mejora los procesos metabólicos en los tejidos. Casos de uso:
- Tome 2-3 cucharaditas de materia seca y vierta agua hirviendo (300 ml). Insista una hora y frote en la zona cervical hasta que aparezca un ligero enrojecimiento. Curso de 7 días.
- Vierta 3 cucharaditas de flores de diente de león y manzanilla medicinal (1: 1) con una solución de alcohol al 70%. Insistir durante 24 horas, luego aplicar 2 veces al día.
Infusión de yemas de pino
Método de preparación: vierta 2-3 cucharadas de riñones con agua hirviendo y, después de un enfriamiento completo, úselo en el área afectada. Curso de 8 días.
Compresas y aplicaciones
El tratamiento de la osteocondrosis cervical por métodos populares incluye múltiples compresas y lociones, pero debe recordar algunas reglas básicas al usar:
- Repeticiones frecuentes del curso de tratamiento (generalmente 2-3). La razón es que la efectividad de la terapia es extremadamente baja en un curso.
- El efecto del tratamiento es más pronunciado si envuelve una bufanda / toalla alrededor del área dañada. La razón es el efecto de calor adicional además de la acción de las drogas.
Con queroseno
Queroseno 50 ml, mezclar con 2-3 cucharaditas de aceite de girasol y 1-2 cucharaditas de bicarbonato de sodio. Frote la mezcla resultante en la zona del cuello durante 20 minutos. El curso de la terapia es de 15 días.
La mezcla es irritante y debe usarse con precaución.
Patata
Las compresas, las infusiones y las lociones y las patatas son el tratamiento más común. Hay varias razones para esto:
- disponibilidad;
- eficiencia;
- falta de contraindicaciones estrictas (a excepción de la alergia al almidón).
Ejemplos de uso:
- Rallar las patatas y colarlas. Forme una torta con la mezcla seca resultante y aplíquela en el área afectada durante 20 minutos. El curso de la terapia es de 2 semanas.
- Hervir patatas (3-4) con piel. Luego triturar y envolver en una gasa. Aplicar patatas calientes en la zona del cuello durante 20 minutos (evitar la formación de quemaduras). El curso de la terapia es de 7 días.
Con rábano
El rábano es un irritante, por lo tanto, el tiempo de exposición debe reducirse de acuerdo con la tolerancia individual.
Ejemplos de uso de rábano:
- Rallar el rábano en un rallador fino y colarlo por un colador. Aplique la mezcla seca resultante a la columna cervical durante 10 a 20 minutos. El curso de la terapia es de 2 semanas.
- Rallar el rábano y colar. Mezcle el jugo resultante con miel en una proporción de 1: 3. Vierta la solución con alcohol y déjela en una habitación oscura durante 3 días. Luego humedezca una gasa con infusión y aplique durante 10-20 minutos en la zona afectada. El curso de la terapia es de 7 días.
Crema agria y consuelda
La consuelda tiene un fuerte efecto astringente y antiinflamatorio. La raíz de la planta se frota con un rallador fino y se mezcla con crema agria hasta obtener una papilla (generalmente en una proporción de 1: 1). En la zona cervical durante 2 minutos y un curso de 7 días.
Recetas con miel
Honey tiene una lista casi inmensa de propiedades útiles:
- antiinflamatorio;
- antiséptico;
- bronceado;
- regenerando.
La única contraindicación son las reacciones alérgicas o la intolerancia individual.
Recetas de miel más populares:
- Miel pura. Frote miel (50–100 g) en el área afectada durante 20 minutos. El curso de la terapia es de 15 días.
- Mezcle 50 g de miel y 2 cucharaditas de mostaza y frote la mezcla cremosa en el cuello durante 20-30 minutos. El curso de la terapia es de 2 semanas.
- Mezcle miel (20–40 mg), jugo de aloe (5 ml) y aceite de árbol de té (2–4 gotas). Revuelva bien y aplique durante 20 minutos. El curso de la terapia es de 9 días.
Frotar
El tratamiento de la osteocondrosis cervical es posible en casa frotando el área afectada con infusiones y decocciones.
Este método se basa en dos mecanismos:
- presión mecánica;
- efectos medicinales de las hierbas.
Madre y madrastra
Tanto las flores como los tallos de las plantas se pueden utilizar en la preparación de la infusión. Al cocinar, verter alcohol al 70% y dejar durante 4 semanas en una habitación oscura. Luego, cuele la solución a través de una gasa y guárdela en un recipiente de vidrio fuera del alcance de los niños.
Método de aplicación: frote con suaves movimientos de masaje en la zona afectada 2 veces al día durante 10-15 minutos. El curso de la terapia es de 2 semanas.
Rábano picante y baya del saúco
El rábano picante y las bayas de saúco se pueden utilizar por separado o en combinación. El tratamiento combinado se presenta a continuación.
Método de preparación: por separado, vierta agua hirviendo (1 taza) hojas de rábano picante y bayas de saúco (con hojas). Insiste durante el día. Luego cuele ambas soluciones y mezcle en una proporción de 1: 1. Frote la columna cervical y el área adyacente una vez al día durante 10 minutos. El curso de la terapia es de 7 días.
Ungüentos
Los medicamentos en forma de pomada proporcionan un alivio rápido del dolor en la osteocondrosis cervical.
La eficacia se reduce si esta forma de tratamiento se usa exclusivamente.
Huevo con mantequilla
Mezcle claras de huevo (2-3) con mantequilla en una proporción de 1: 2 hasta obtener una papilla cremosa. Aplicar en el área de las articulaciones una vez al día durante 30 minutos y envolver con una toalla de felpa.
Ungüento de jengibre
Tiene un efecto antiinflamatorio pronunciado. Hay varias formas de usar el jengibre:
- Vierta 2-3 raíces de plantas con aceite de oliva y deje reposar durante 24 horas. Lubricar el cuello con la mezcla resultante una vez al día por la noche. El curso de la terapia es de 2 semanas.
- Triturar la raíz de jengibre, agregar nuez moscada y aceite de linaza. Cubra la mezcla de gachas resultante con una toalla y déjela en una habitación oscura durante 8 horas. Frote en la articulación durante 20 minutos durante 7 días.
Huevo y mostaza
Las claras de huevo son ricas en proteínas y la mostaza tiene un efecto irritante pronunciado (mejora la microcirculación local); estas son las principales razones para utilizar estos componentes en el tratamiento de la osteocondrosis.
Método de preparación: mezcle la proteína de 2 huevos y 1-1. 5 cucharadas. l. cucharadas de mostaza hasta que quede cremoso. Aplicar sobre la zona afectada durante 10-15 minutos. Curso de 7 días.
La mostaza puede causar irritación tisular local grave. Con dolor intenso, no se recomienda el procedimiento.
Calentamiento con ozoquerita
La ozoquerita es una cera natural. A menudo, este procedimiento se lleva a cabo en sanatorios junto con el tratamiento térmico con parafina.
Efectos pronunciados:
- analgésico;
- antiespasmódico;
- antiinflamatorio;
- regenerativo.
Modo de aplicación: la cera se calienta en un recipiente especial hasta que se vuelve líquido. Luego se vierte cuidadosamente en un recipiente con lados (se puede usar una bandeja para hornear) y se espera que se enfríe a una temperatura de 50 C. Luego, la masa resultante se separa del recipiente y se aplica al área afectada para el calentamiento local de los tejidos.
Controle cuidadosamente la temperatura de la cera y evite quemaduras.
Prevención de exacerbaciones
Las recomendaciones sobre cómo tratar la osteocondrosis cervical son generalmente conocidas, ya que son aplicables a todas las enfermedades reumatológicas.
Para una prevención eficaz del desarrollo de la enfermedad, se recomienda seguir algunos consejos sencillos pero útiles:
- actividad física (moderada);
- alimentación saludable (ingesta moderada de sal);
- el calzado adecuado (talla adecuada, tacón de 4 a 6 cm, plantillas acolchadas).
¡El cumplimiento de estas reglas es una garantía de la salud de la columna!